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Updated: 2023-01-28

10大聰明球推薦,女性凱格爾訓練的好幫手【2023最新】

10大聰明球推薦,女性凱格爾訓練的好幫手【2023最新】
Updated: 2023-01-28

自從格雷的五十道陰影在台灣上映後,第二集女主角在宴會上被格雷塞入聰明球,緊張又刺激的氛圍為戲劇增添了許多色彩。另外不少 AV 片,也會有類似的場景。

但聰明球其實是針對產後婦女、更年期陰道鬆弛的對象,幫助他們進行物理訓練,透過球體的重量,夾緊、放鬆達到骨盆與陰道之間的肌肉訓練,也增加陰道的刺激感。

想嘗試凱爾格運動卻不知道從何下手嗎?快看看以下的推薦文吧!

文章目錄 隱藏
1 聰明球推薦 TOP10
2 【美國SVAKOM】女用陰道鍛煉凱格爾訓練球
3 【LELO】Beads Plus凱格爾訓練聰明球進階版
4 【Venus】女神回歸私密鍛鍊聰明球
5 【德國FUN FACTORY】UNO女性情趣凱格爾聰明球
6 【美國SVAKOM】NOVA凱格爾運動三部曲頂級訓練聰明球
7 【KISSTOY】Paula趣咪咪按摩器
8 【德國Nomi Tang】IntiMate Plus縮陰球套裝加強版
9 【香港久興】TINA緊致之美凱格爾縮陰矽膠訓練球聰明球
10 【WINYI】電磁震動遙控聰明球
11 【德國Satisfyer】Power Balls滾動3入聰明球
12 結論

聰明球推薦 TOP10

產品

價位

功能

材質

重量

SVAKOM luna beads

SVAKOM
女用陰道鍛煉 凱格爾訓練球

高價位

陰道鍛鍊
生活防水

矽膠
塑膠
五金

1 號球 39克 

2 號球 55.5克

3 號球 64.5克
4 號球 74.5克

5 號球 85.5克

6 號球 90.5克

LELO Beads Plus luna beads

LELO
Beads Plus
凱格爾訓練聰明球

高價位

陰道鍛煉
IPX7防水等級

ABS矽膠

2 x 28克
2 x 37克
2 x 60克

Venus luna beads

Venus
女神回歸私密鍛鍊聰明球

低價位

陰道鍛煉
女性自慰
IPX7防水等級

ABS矽膠

粉球 18克

桃紅 31克

深紅 57.6克 x2

FUN FACTORY UNO luna beads

FUN FACTORY
UNO女性情趣凱格爾聰明球

低價位

陰道鍛煉

硅膠

36克

SVAKOM NOVA luna beads

SVAKOM
NOVA頂級訓練聰明球

中價位

陰道鍛煉
100%防水

矽膠

單球 49克

雙球 75克 (小)

雙球 95克 (大)

KISSTOY Paula pink cat luna beads

KISSTOY
Paula趣咪咪按摩器粉色小貓咪

低價位

陰道鍛煉
女性自慰
生活防水

硅膠

77.3克

Nomi Tang IntiMate Plus luna beads

Nomi Tang
IntiMate Plus縮陰球套裝加強版

中價位

陰道鍛煉

矽膠

83 克

139 克

Jiuxing TINA luna beads

久興
INA緊致之美
凱格爾聰明球

中價位

陰道鍛煉

矽膠

單球 54.6克

雙球 72.7克

WINYI electromagnetic luna beads

WINYI
電磁震動遙控 聰明球

中價位

陰道鍛煉
女性自慰
IPX7防水等級

液態矽膠

-

Satisfyer Power Balls luna beads

Satisfyer
Power Balls
滾動3入聰明球

低價位

陰道鍛煉

ABS樹脂
親膚矽膠

初階藍 60克 

進階粉 75.6克 

高階紅 91.6克

【美國SVAKOM】女用陰道鍛煉凱格爾訓練球

SVAKOM聰明球

來自美國的 SVAKOM 針對亞洲女性的陰道尺寸,設計了這套擁有六個重量的「凱格爾訓練球」。透過內部的三顆鋼珠相互碰撞所產生的震動,來刺激陰道周圍的肌肉。

此外,透過不同階段循序漸進的重量訓練,提升陰道收縮夾緊的力量,從日常的爬樓梯、走路、站立、深蹲等簡單的運動,就能搭配使用。加上前端透明的設計,讓妳可以更安心的使用。

  • 適合對象:全階段訓練者。
  • 使用心得:一次買齊,好用而且蠻可愛的。
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【LELO】Beads Plus凱格爾訓練聰明球進階版

LELO Beads Plus凱格爾訓練聰明球

網友討論度極高的 LELO Beads Plus,除了可拆卸的球體可以隨心所欲地變換訓練的重量之外,還能拆卸球體單獨清潔。

第二代進階版的聰明球克服了重量與球體的大小,縮小球體的體積但重量卻不變,使球體能更容易進入陰道中,並減少異物感。

這款進階版提供了六顆球體組合,提高訓練效率。長期訊量能有效幫助女性增加陰道緊實度,讓妳在親密接觸時,與另一半更能體驗陰道緊實摩擦吸力的極致快感。

  • 適合對象:中、高級訓練者。
  • 使用心得:可以變換重量配置,蠻實用的,塞進去不會有異物感。
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【Venus】女神回歸私密鍛鍊聰明球

Venus 女神回歸私密鍛鍊聰明球

榮獲許多女大學生推薦的「Venus 女神回歸」,粉嫩的配色加上可愛的愛心設計,深深擄獲初試啼聲的少女們。

尤其是剛接觸「凱格爾訓練」的新手,要將球體放入陰道內還是需要一些輔助,「Venus 女神回歸」在繫帶的前端設計成尖端,讓妳更容易將球體推入陰道。

柔軟的矽膠可以幫助妳在活動時,跟著肌肉一起扭動、提拉,達到訓練的效果。

  • 適合對象:初、中級訓練者。
  • 使用心得:造型可愛,球的重量可以隨意配置,走路也不會有聲音。
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【德國FUN FACTORY】UNO女性情趣凱格爾聰明球

FUN FACTORY UNO女性情趣凱格爾聰明球

別小看這小小一顆來自德國 FUN FACTORY 所出產的聰明球,他們可是在球體設計上下足苦工,凹凸有弧度的球體,凸起上端收減兩側的體積,就是為了符合女性陰道內部的空間。

並且堅持品質把關,全程在德國製造,獲得許多婦產科醫療團隊的推薦,除了輔助產後陰道鬆弛之外,還能改善尿失禁的困擾,因此獲得許多年齡層的女性喜愛。

  • 適合對象:全階段訓練者。
  • 使用心得:方便好用,單顆球走路、慢跑都不會造成負擔。
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【美國SVAKOM】NOVA凱格爾運動三部曲頂級訓練聰明球

SVAKOM NOVA頂級訓練聰明球

懶得記住日常訓練步驟的女孩們,SVAKOM NOVA 將訓練簡單化,完全不需要苦惱訓練步驟,只需要購買這套「三部曲頂級訓練聰明球」,一次完成三個月的訓練。

首先從單球開始每天三十分鐘,維持一個月,接下來依重量增加,每種持續一個月,就能達成緊實的目標。

  • 適合對象:全階段訓練者。
  • 使用心得:清洗很方便,個人覺得不錯用,走路的時候裡面的球球一直撞,會不自覺夾緊,過沒多久後妹妹那邊的肌肉就酸酸的,長期訓練效果應該會比較好。
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【KISSTOY】Paula趣咪咪按摩器

KISSTOY Paula趣咪咪按摩器粉色小貓咪

預算有限的女孩們,可以選擇這款「KISSTOY Paula 趣咪咪按摩器」,震動頻率搭配遠端遙控功能,讓妳外出一邊訓練也能同時增加刺激感。

尤其是貓咪的長尾巴,讓妳放入陰道中運動或自我享受都能安心使用,不怕面臨無法取出的窘境。

  • 適合對象:初級訓練者。
  • 使用心得:好玩又好用!整體很有質感,用藍牙操控也很順暢~
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【德國Nomi Tang】IntiMate Plus縮陰球套裝加強版

Nomi Tang IntiMate Plus縮陰球套裝加強版

由矽膠包覆凱格爾球一體成型的 IntiMate Plus,宛如啞鈴的小巧造型,讓妳在推入陰道的當下,就會反射性的夾住。

剛開始前幾天會感到小腹痠脹感,漸漸的就會感受到陰道肌肉的緊抓力,習慣緊抓力的感覺後,反覆練習就能感受到陰道緊實的變化,一體成型的球體,也讓防水更加升級!

  • 適合對象:中級、高級訓練者。
  • 使用心得:很好的組合,可以階段性鍛鍊,用了兩天有點微酸。
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【香港久興】TINA緊致之美凱格爾縮陰矽膠訓練球聰明球

久興INA緊致之美凱格爾聰明球

水滴狀的大頭前端設計,讓有些人一開始會畏懼,但其實只要搭配潤滑液使用就不會感到不適。初次使用時可以躺臥將雙腿彎曲向胸前,讓陰道保持暢通,可以更容易放入體內。

在雙球的進階訓練開頭前,可以先保持平躺,臀部用力收縮,或搭配平躺式的瑜伽進行訓練,球體比較不會因為陰道抓力不夠而滑出。

怕球體難以清洗的朋友,可選擇這款完全以矽膠包覆一體成型的聰明球喔!

  • 適合對象:全階段訓練者。
  • 使用心得:強烈建議使用潤滑液,不然前端頭有點太大,適應幾天就好很多了。
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【WINYI】電磁震動遙控聰明球

WINYI 電磁震動遙控聰明球

擁有多種震動頻率,以及超高防水係數的遙控聰明球,可以說是市面上少有的齊全配備,不但可以當跳蛋使用按摩 C、G 點,還能穿戴出門運動,隨時進行「凱格爾訓練」。

後方的拉繩設計在使用上跟衛生棉條一樣,拉取超方便,透過磁場感應變換,讓球體自在的在體內進行轉動,不必刻意改變姿勢,也能全方位的訓練陰道周圍的肌肉,在練習的路上有了得力的助手。

  • 適合對象:中級訓練者。
  • 使用心得:很不錯 放在裡面很有感覺,更容易依照這種感覺來做訓練,拔出來的時候要確定自己夠濕 不然會有點小小的不舒服,但完全不引響使用~很棒。
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【德國Satisfyer】Power Balls滾動3入聰明球

Satisfyer Power Balls滾動3入聰明球

果然,老牌的德國 Satisfyer 推出的產品就是禁得起歲月的考驗,台灣原廠代理更祭出,長達 15 年的產品保固。

Satisfyer 將聰明球以沙漏型,做成三種不同的重量,再透過內部金屬球體的震動,讓妳體驗到碰撞、滾動的刺激感。

精美的外盒包裝,加上宛如金屬般亮麗的色彩,激起讓人想收藏的慾望。喜歡精緻設計的妳,一定不能錯過這平價又實用的產品。

  • 適合對象:全階段訓練者。
  • 使用心得:很好用!!!塞入後不會任意移位。
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結論

看完上述對於各式聰明球推薦,是否已經找到心目中想下手的產品了呢?

現今的人們因為工作時間長,多數都久坐辦公室,造成肌肉鬆弛、性慾低落。

然而,聰明球搭配「凱格爾運動」可以幫助妳訓練陰道的肌力,透過摩擦、收縮、夾力來提高敏感度,讓妳忙碌之餘,也能享受性福。

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